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高血圧とつきあう

トマトの野菜ソース

トマトの野菜ソース

材料（２人分）

  • トマト…2個
  • セロリ…20g
  • 玉ねぎ…20g
  • セロリの葉…適宜
  • ★
    サラダ油…大さじ1/2
    ごま油…大さじ1/2
    塩…小さじ1/5
    こしょう…少々
    酢…大さじ1
    砂糖…小さじ2/3
エネルギー 104kcal
たんぱく質 1.6g
コレステロール 0mg
塩分 0.5g

作り方

  1. セロリ・玉ねぎ・セロリの葉はみじん切りにし、 ★と混ぜ合わせておく。
  2. トマトは輪切りにし、器に盛って1.をかける。
　
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